オメガ3系脂肪酸を含む食品が人気、手軽にとるには？

 

仕事が終わって外に出たら、暑いｗ
クールビズだけでは乗り切れそうもないかも‥って
夏はまだこれからなんですけどね。

オメガ3系脂肪酸が動脈硬化や生活習慣病の予防に
効果があるとして度々ＴＶで紹介されています。

オメガ3を手軽に摂取できる食品として人気なのが
亜麻仁油とエゴマ油。

食事の時に小さじ半分～摂るだけでいいそうです。
これで効果があるならお手軽だわ

と、さっそく近くのスーパーに買いに行ったら
入荷待ちになっていました‥

ここは、楽天で購入しかない、ですよね＾＾

しかし、4ヶ月分でこの価格は思いの他でした。

dha epa α-リノレン酸 えごま油より手軽 不飽和脂肪酸のドコサヘキサエン酸 エイコサペンタエ... 価格：1,026円（税込、送料込）

安藤美姫の一言に批判の声、その真相は月収にあり？

 

最近の食後の定番がアイスコーヒー
あちこちのアイス珈琲を買ってきては
味比べをしています。

本当はこの季節ビールが飲みたいのですが
ランチタイムには飲めないですからねｗ

安藤美姫さんの「芸能界が苦手」発言に
一部で批難の声があがっています。

フェルナンデス氏との交際について聞かれ
思わずそう言ったらしいのですが、

現在バラエティを中心に月収500万とも
ささやかれているらしいので、

それならやめれば、と言う人が出てくるのも
仕方ないかも知れません。

ま、あまり気にする必要はないと思いますけど＾＾