オメガ3系脂肪酸を含む食品が人気、手軽にとるには？

 

仕事が終わって外に出たら、暑いｗ
クールビズだけでは乗り切れそうもないかも‥って
夏はまだこれからなんですけどね。

オメガ3系脂肪酸が動脈硬化や生活習慣病の予防に
効果があるとして度々ＴＶで紹介されています。

オメガ3を手軽に摂取できる食品として人気なのが
亜麻仁油とエゴマ油。

食事の時に小さじ半分～摂るだけでいいそうです。
これで効果があるならお手軽だわ

と、さっそく近くのスーパーに買いに行ったら
入荷待ちになっていました‥

ここは、楽天で購入しかない、ですよね＾＾

しかし、4ヶ月分でこの価格は思いの他でした。

dha epa α-リノレン酸 えごま油より手軽 不飽和脂肪酸のドコサヘキサエン酸 エイコサペンタエ... 価格：1,026円（税込、送料込）