日本茶の効能に期待

今までは、コーヒー一辺倒だったのですが、
最近は日本茶をよく飲むようになりました。

日本茶の効能としては免疫力アップ、
糖尿病予防、ボケ防止などがあるそうです。

どれくらい違うか期待半分なんですが、
実際のところはどうなんでしょうね＾＾